Aula teórica e prática sobre os fundamentos da Ayurveda aplicados na prática de yoga. Ayurveda é a medicina indiana que acompanha o yoga e traz orientações importantes para pratica diária conforme cada dosha, ou biotipo. Aula com sequencias para cada dosha, auto massagem, pranayamas específicos, mantras e meditação. Acompanha apostila.

Com Renata von Poser. Educadora, professora de yoga, brincayoga e gingayoga.  Idealizadora das Vivências e da Formação de BrincaYoga para crianças e famílias. Formada em yoga pela Internacional Sivananda Yoga Vedanta Centers, no Canadá. Terapeuta em Ayurveda pelo Centro Dhanvantari. Formação pela Rainbow Kids Yoga. Bacharel em Comunicação Social e Mestre em Educação Social pela Universidade de Sevilha, na Espanha.

Gratuito. Sesc Itaquera. Espaço Figueira. Retirada de ingresso com meia hora de antecedência.