ayurveda

Aula teórica e prática sobre os fundamentos da Ayurveda aplicados na prática de yoga. Ayurveda é a medicina indiana que acompanha o yoga e traz orientações importantes para pratica diária conforme cada dosha, ou biotipo. Aula com sequencias para cada dosha, auto massagem, pranayamas específicos, mantras e meditação. Acompanha apostila. Com Renata von Poser. Educadora, professora Leia +