Yoga na Gestação 

Ajude seu corpo e sua mente a se fortalecer e a se preparar para o grande desafio do nascimento de seu bebê.

Pratique yoga, conheça as dimensões da sua gestação e conecte-se com poesias e canções que alimentam o universo emocional e simbólico para o bem gestar e o bem parir. Transforme-se com maior conhecimento do que é bom para seu corpo físico, emocional e espiritual.

20 sequências de yoga elaboradas com posturas específicas para grávidas, com respirações conscientes para cada chakra, relaxamentos conduzidos e meditações que fortalecerão sua conexão com o bebê.

Você poderá usar os vídeos separadamente escolhendo o que é mais adequado para o seu momento.

Conheça as dimensões da gestação, individual, social e ecológica e descubra porque suas escolhas garantem uma experiência de gestar, parir e nascer em Paz.

Vivencie a experiência completa de 3 mulheres que se aprofundaram nessas práticas e saberes femininos para se transformarem em mães!